Viiden polkujuoksijan vinkit aloittelijalle
Blogiini saapui kysymys: ”Onko jossain olemassa, tai voisitko mahdollisesti kirjoittaa, jonkinlaista opasta aloittelijoille ensimmäisiin polkujuoksukisoihin harjoitteluun ja valmistautumiseen? Aloitin juoksemisen toissaviikolla, ja syksyllä olen menossa Pyhälle 10km matkalle ja Kolille
Suursaari Race eli sinne ja takaisin
Kiinnitän pelastusliiveihini turvaliinan, turvaliinan toisen pään veneen kannella kulkevaan elämänlankaan. Kyykistyn paikkaan, jossa en ole pahasti kenenkään tiellä, en kastu heti, pysyn veneessä, pärjään muiden hoitaessa purjehduksen ja pääsen tarvittaessa
Tavoittele tylsyyttä!
Helsingin Sanomien Hyvinvointi & Terveys -osiossa julkaistiin tänään juttu: Digipaasto kannattaa, sanoo tutkija. Jutussa pohditaan kahta kiehtovaa aihetta: luovuus & teknologia. Artikkelissa jakelevat kiinnostavia taustatietoja Helsingin ylipiston dosentti, aivotutkija Minna Huotilainen